2005年12月06日
断食４日目 @ ３合目
本断食も４日目を迎え、ようやく山でゆうと三合目。
本断食って楽なんですよね、復食に比べたらはるかに、、(^_^;)
記憶が良くなるし、想像力も旺盛に＞妄想？？ (^^)/？
今日は所用で西宮に、勿論飲まないので車で、普通に生活していたら
当然電車で行って、飲んで来たはず、それを考えると、エコですね！
断食には色々な副産物が有ります。
食事に関する時間が不必要になるだけでなく、内蔵を使わないので、休める
必要がない為か、睡眠時間が短くて済みます。
だいたい一日４時間眠れば十分って感じですね。
なかなか爽快です！
今日の体重も６９ｋｇ
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